EMS
ElettroMioStimolazione
EMS è l'acronimo di ElettroMioStimolazione.
È un metodo di allenamento innovativo e adatto a tutti, che sfrutta l'utilizzo di elettrodi per stimolare la contrazione dei principali gruppi muscolari. Questa metodologia innovativa permette di migliorare la composizione corporea, incrementare la forza e aumentare la circolazione sanguigna. Inoltre, l'elettromiostimolazione consente di allenare la muscolatura profonda della schiena per ridurre la tensione muscolare e migliorare la postura.
Cos'è l'Allenamento EMS?
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È un allenamento che si svolge effettuando esercizi tradizionali indossando la tuta tecnica munita di elettrodi della Miha Bodytec, un'eccellenza del settore.
Questa innovativa metodologia di allenamento è adatta a tutti, grazie ai suoi diversi programmi e livelli di difficoltà che vengono regolati in base agli obiettivi:
FITNESS
Una seduta di EMS Training consente di bruciare fino a 550 Kcal in soli 20 minuti, grazie alla sollecitazione simultanea di tutti i principali gruppi muscolari. Consentendo di aumentare il metabolismo basale e migliorare la composizione corporea.
SPORT
L'elettromiostimolazione viene scelta da numerosi sportivi poiché consente di aumentare la normale contrazione muscolare dell'80%, sollecitando anche la muscolatura profonda. Ciò consente di sviluppare in modo rapido ed efficace la forza e la resistenza, portando ad un più rapido incremento dei volumi muscolari.
SALUTE
Da qualche anno l'elettromiostimolazione viene utilizzata anche in ambito medico, fisioterapico e chinesiologico come strumento di prevenzione e trattamento di numerose patologie. La stimolazione profonda della muscolatura, infatti, consente di alleviare i dolori alla schiena, mentre la sua azione diretta sui muscoli target (senza sovraccarico articolare) favorisce un recupero più rapido nel post infortunio o nel post intervento chirurgico.
Durante la seduta di EMS Training sarai sempre affiancato da uno dei nostri istruttori che ti guiderà nell'esecuzione degli esercizi scelti in base al tuo livello di allenamento e ai tuoi obiettivi, consentendoti di raggiungere i risultati in modo rapido ed efficace.
Qui in Eden107 troverai a disposizione tutto ciò che ti serve per l'allenamento, dalla tutina tecnica all'asciugamano, per cui non ti resta che prenotare la tua seduta, venire in Studio ed allenarti con noi.
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