NUTRITIONAL CONSULTANCY
I nostri Massaggi
Con l'introduzione di Sascha nel team, chinesiologo e massaggiatore sportivo, il nostro Studio di EMS si apre a nuove opportunità.
Possiamo finalmente annunciarvi che dal 15 Gennaio 2024 saranno disponibili in Eden 107:
• MASSAGGIO BASE CLASSICO SVEDESE
Manualità dolci, distensive e rilassanti. Questa tipologia di massaggio ha diversi benefici tra cui il miglioramento della circolazione, la diminuzione dello stress accumulato, produce benefici a livello del sistema digerente, respiratorio e immunitario, inoltre aumenta il flusso di ossigeno dei tessuti generando una sensazione di benessere e leggerezza a 360°.
• MASSAGGIO DECONTRATTURANTE
Manualità profonde e decontratturanti. Oltre agli sportivi che praticano con frequenza i massaggi decontratturanti, anche a scopo preventivo, questo tipo di massaggio è di valido aiuto per chi viene colpito da una contrattura o da tutti coloro che manifestano fastidi o dolori in qualsiasi zona del corpo. E’ un ottimo strumento per ottenere rilassamento generale e uno scarico dalle tensioni accumulate.
• MASSAGGIO/STRETCHING SPORTIVO
Manualità che vanno da lente e rilassanti a veloci ed energiche, fino ad arrivare a quelle profonde e di scarico. Massaggio preparatorio per affrontare al meglio ogni sforzo e attività sportiva. Ha un effetto drenante e rinvigorente per il sistema circolatorio. Ideale anche nel post performance: decongestiona dall’accumulo di acido lattico e dalle scorie prodotte durante l’esercizio fisico.
• MASSAGGIO LINFODRENANTE VODDER
Manualità molto delicate di pompaggio e scarico in zone specifiche del nostro corpo.
Questa tipologia di massaggio infonde una nuova vitalità ai tessuti. E’ mirato ad eliminare il ristagno dei liquidi ed aiutare il loro assorbimento, stimolando l’attività dei linfonodi ed aumentando l’efficienza del sistema immunitario riducendo la stasi linfatica.
Gli effetti del linfodrenaggio sono benefici soprattutto sul sistema vascolare linfatico possono essere i seguenti:
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Aumento della formazione della linfa
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Incremento della portata linfatica
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Stimolazione dell’attività dei linfonodi
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Riduzione della stasi linfatica
Il linfodrenaggio si dimostra particolarmente utile in caso di problemi:
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cutanei (acne, dermatite, eritema facciale)
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tessuto adiposo (cellulite)
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chirurgici, pre e post chirurgia ricostruttiva ed estetica (prevenzione e trattamento delle cicatrici)
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trattamenti antietà
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gambe gonfie e stanche
Massaggio molto delicato e rilassante che promuove l’eliminazione dei liquidi in eccesso. Manualità dolci di preparazione su addome e articolazioni, pompage stimolante su tutto il corpo per una sensazione di leggerezza. Riattiva la circolazione, riossigena i tessuti restituendo al viso stanco elasticità e compattezza.
Scompare ogni tensione, i muscoli si distendono, un’intensa sensazione di leggerezza ci conquista.
Massaggio molto delicato e rilassante che promuove l’eliminazione dei liquidi in eccesso. Manualità dolci di preparazione su addome e articolazioni, pompage stimolante su tutto il corpo per una sensazione di leggerezza. Riattiva la circolazione, riossigena i tessuti restituendo al viso stanco elasticità e compattezza.
Massaggio profondo connettivale anticellulite: manualità indirette, riflesse e localizzate per stimolare il pannicolo compresso dalla cellulite infondendo nuova vitalità ai tessuti e plasmandone le forme.
• MASSAGGIO CERVICO-LOMBARE
Tra i benefici in primo piano ci sono:
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Attenuazione dei segnali di tensione presenti sotto forma di crampi e spasmi muscolari.
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Potenziamento del sistema immunitario
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Miglioramento della circolazione
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Eliminazione delle cellule morte cutanee
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Produzione di una sensazione di benessere
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Riequilibrio del sistema nervoso e ormonale
Nutrizionista
Dr. Elisa Kosuta
Nutritionist biologist, naturopath and personal trainer, graduated from the University of Milan in 2018.
As a former competitive athlete and passionate sportswoman, I actively promote natural hygiene, and am involved in numerous projects related to food education. I take every person who wishes to embark on a journey with me to heart and provide them with attentive care, helping them improve their nutritional awareness, listening to their bodies, and much more...
I take every aspect of your life into consideration because my goal is that the results are not temporary but last over time and become that new lifestyle that then allows us to satisfy higher needs and self-realization. Those restrictive diets in which you live waiting for the "day off" or the "weekly cheat" are proven to fail, they last a few months and then the pounds lost with sacrifice are restored in a short time.
Here we begin and, brick by brick, we come to build together new awareness that will last a lifetime. As I always say, every journey is unique: we are not a mere digestive tract or calorie burning machine.
My Devices
During your consultation, we will use innovative medical devices, validated by reliable scientific studies, essential tools to complete a path with results that last over time:
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il PPG Stress Flow, which allows you to evaluate the state of health of your autonomic nervous system (that is, the part of the nervous system that regulates, without our knowledge, the functions of the organs), vagus nerve activity and heart rate variability. For sportsmen and athletes, the PPG stress flow is able to identify states of over training and therefore becomes a very useful guide for determining the training plan even in the vicinity of any competitions. In addition to the diagnostic analysis, this fantastic device provides the possibility of practicing Bio Feedback exercises for the evaluation of one's own Autonomic Nervous System and applying personalized respiratory therapy in order to improve general health conditions.
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BIA (Bioimpendenziometry) is an analysis that allows you to measure body composition (lean-muscle mass, fat mass, hydration and basal metabolic rate) thanks to which it will be easier to establish a path that leads to change any imbalances and restore your composition ideal.
